Coaching für Frauen in München & online
Für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke
Als Frau jonglierst du tagtäglich viele Rollen: Du bist vielleicht Partnerin, Mutter, Kollegin, Freundin, Tochter, Hausmanagerin, Lernbegleiterin – und nicht zuletzt einfach du selbst. Oft bleibt dabei genau das auf der Strecke: Du selbst.
"Ich bin Jennifer Hüge, Trainer:in, Coach, Führungskraft, Mutter und Ehefrau, und begleite authentisch Frauen wie dich dabei, ihre eigene Stärke (wieder) zu entdecken, bewusste Entscheidungen zu treffen und ihren Weg selbstbestimmt zu gehen."
Gemeinsam zur Lösung – in dir liegt der Schlüssel
Jede Frau ist einzigartig – genau wie ihr Weg. Deshalb arbeite ich mit einem vielseitigen Methodenkoffer, um dein Coaching individuell, passend und wirkungsvoll zu gestalten. Bei den verschiedenen Ansätzen hole ich unbewusste Bedürfnisse und Kompetenzen an die Oberfläche, um diese zur Erarbeitung neuer alltagstauglicher Strategien zu nutzen. Das Coaching unterstützt dich dabei, deine Ressourcen sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungen zu finden.
Du wirst lernen, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen – ohne deine anderen Rollen zu verlieren. Denn echte Veränderung beginnt dann, wenn du dir selbst wieder näherkommst.
Als Expertin für Resilienz und mentale Stärke kombiniere ich eine Vielzahl bewährter Techniken. So begleite ich dich auf einem ganzheitlichen, ressourcenorientierten Weg zu mehr Balance, Resilienz, innerer Stärke und Lebensfreude!
Meine Methoden
Naturcoaching
BODY 2 BRAIN CCM® Methode (Embodiment)
Zürcher Ressourcenmodell ZRM®
Resilienz- und Mentaltraining
Stress, Erschöpfung, Burnout, Krisen, Konflikte, Sinnfragen, fehlende Orientierung: In vielen Situationen des Arbeits- und Privatlebens brauchen Menschen einen externen, professionellen Gesprächspartner, der ihnen dabei hilft, Grenzen zu erkennen, eigene Ressourcen zu aktivieren und seelisch wie körperlich gesund zu bleiben.
MILD steht für unser Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken. Resilienz, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung und die gezielte Stärkung psychischer und mentaler Gesundheit im privaten sowie im beruflichen Kontext sind die zentralen Themen unserer Arbeit und liegen uns am Herzen.
Wir haben MILD 2011 gegründet, um unseren Fokus und unsere Fähigkeiten ganz bewusst auf die Arbeit mit und für Menschen zu legen, sowohl zur Stärkung der eigenen mentalen Gesundheit als auch zur fundierten Begleitung von Menschen, die an ihrer Belastungsgrenze stehen.
MILD – Expertise, die Vertrauen schafft
Starte deine Reise
Kontaktiere mich ganz unverbindlich – Gerne berate ich dich darüber ob ein gemeinsames Coaching für dich und deine Situation sinnvoll ist. Ich freue mich von dir zu hören!
Telefonsprechzeiten
Montag – Freitag: 08:30 Uhr – 18:00 Uhr
+49 (0) 89 37 94 21 12
kontakt@mild.de